Lista de compra y menú (4 días) Lista de compra y menú (4 días) Lista de compra (con checklist) ✔️ Producto Cantidad Tienda Avena instantánea 400g Mercadona / Lidl Proteína whey 400g Amazon / Decathlon Crema de cacahuete 1 bote (340g) Lidl / Mercadona Tortillas de trigo 8 unidades Mercadona / Lidl Atún en aceite …
Menú Detallado Maniobras BRIPAC (4 días) Menú (4 días) Día 1 Comida Menú Calorías Desayuno 60g avena + 30g proteína + 40g crema cacahuete + café 700 Snack Mañana 1 barrita + 30g frutos secos 350 Comida 1 tortilla + 1 lata de atún + 125g arroz + salsa de soja 800 Snack Tarde 30g …
Botas de Senderismo para el Camino de Santiago
Recorrer el Camino de Santiago implica contar con un calzado adecuado para las largas jornadas de caminata. Las botas de senderismo son la opción ideal, ya que combinan resistencia, comodidad y un excelente soporte para diferentes tipos de terreno. Con materiales resistentes al agua y un diseño pensado para proteger tus pies, estas botas te …
Rabanal del Camino a Ponferrada
La etapa de Rabanal del Camino a Ponferrada es una de las más desafiantes y hermosas del Camino Francés. Este tramo de 32 km lleva a los peregrinos por los espectaculares paisajes montañosos de León, con paradas emblemáticas como la mística Cruz de Ferro. Ruta y Puntos de Interés en la Etapa Rabanal del Camino …